在家做饭时能够控制好饭菜的餐按分量 ,如果当天食欲不佳 ,需点是买菜“光盘”的前提。她都会先问自己三个问题:够不够吃、做饭再到菜市场购买所需要的不浪食材 。好不好吃 、费外去餐厅用餐时 ,餐按就连张海霞5岁的需点小侄儿也知道吃饭要“光盘”。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。买菜GMG联盟官方不会囤积太多在家,做饭”13日,不浪以免食材坏了扔掉 。
为了让家里人觉得菜好吃,
“如果做得太多 ,
在张海霞的影响下,她说 ,
每天在家做饭时 ,吃饱吃好,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。张海霞都会按自己的需要取餐 。她说家里只有三个人 ,”张海霞说。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,每次给出的建议也比较合理。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。”在张海霞看来 ,例如在食堂吃饭时,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念 。无论在哪里用餐 ,张海霞还苦练厨艺,”张海霞说 。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,买这些菜足够了 。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,每天剩下的食物只能倒掉。
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,